Дочка мастера спорта по боксу дает несколько советов по правильному занятию фитнесом. Советует брать индивидуальные тренировки, не убивать себя с первого дня, оптимальное время тренировки - 40-60 минут и не забывать про растяжку.
Дочка мастера спорта по боксу дает несколько советов по правильному занятию фитнесом. Советует брать индивидуальные тренировки, не убивать себя с первого дня, оптимальное время тренировки - 40-60 минут и не забывать про растяжку.